我的記憶力越來越差了請問是什么原因
女 | 32歲 2017-10-21 16:29:02
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健康咨詢描述： 我的記憶力越來越差了請問是什么原因?就是別人說個什么給我聽一下子就忘掉了
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回復(fù)區(qū)
2022-12-09 15:53:12 我要投訴
記憶力減退的原因有生理性和病理性的區(qū)別。生理性多見于長時間精神壓力大、睡眠質(zhì)量下降、睡眠時間過短，主要是通過生活方式來改善，按時作息，放松心情，減輕壓力，保證充足的睡眠時間和睡眠質(zhì)量，適當?shù)膮⒓右恍╊}鍛煉和戶外運動，平時多動手和多動腦。而病理性的原因有多種，比如腦部有器質(zhì)性病變，如腦出血、腦梗死、顱腦腫瘤、腦外傷等。老年癡呆前期也可以出現(xiàn)記憶力下降，多表現(xiàn)為近記憶力下降，但是遠記憶力相對保存。市面上可見的國風(fēng)健腦丸，對于用用腦過度而導(dǎo)致的記憶力減退有很好的效果，可以選擇。
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