我家孩子140斤是個男孩才14歲他非常胖請問怎樣可
男 | 14歲 2017-10-21 11:12:54
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健康咨詢描述： 我家孩子140斤是個男孩才14歲他非常胖請問怎樣可以讓他變瘦些他就是喜歡吃飯
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回復區(qū)
2017-10-21 11:53:43 我要投訴
病情分析：
你好，很高興為您解答，這是很簡單的事情啊，就看有沒有恒心了
指導意見：
建議平時多鍛煉，不要吃太多的肥肉，多吃蔬菜和水果，再就是晚上不要吃太多，相信只要堅持，肯定能瘦下來
2017-10-21 11:55:00 我要投訴
盡可能控制這個孩子的飲食，多吃容易產(chǎn)生飽腹感的食物，不能吃高熱量的食物，讓孩子多運動，這樣消耗的熱量一定要大于攝入的熱量，長此以往體重就會下降的
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