身高168體重67超重了嗎

      覺得腿部比較胖，想減肥的話還是建議平時不宜久坐，適當(dāng)?shù)牧镞_溜達！近期晚飯過后多參加一些戶外運動走步或者是跑步等都有助于達到減肥的效果，也有利于身體健康，減肥的過程中需要堅持，建議堅持住。

      減肥是全身過程，建議你運動全身加局部鍛煉，比如
      1飯后一小時進行快步走5-6公里；2慢跑減肥法
      慢跑可使血流增快，具有強身健體、活血祛瘀、改善血液循環(huán)的作用。每天早上或者是晚上抽個時間出來慢跑半個小時，慢跑可以有效的消耗人體內(nèi)的脂肪，同時慢跑還能出汗依次來燃燒脂肪，這樣也能達到減肥的目的。慢跑是一種既減肥有強身健體的運動，但是一定要堅持，不然效果不會很明顯的。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，可以從飲食和運動兩方面著手進行科學(xué)減肥。
      指導(dǎo)意見：
      有時尚可以手指還有你脂肪高的食物，多補充新鮮蔬菜水果，飯后半小時可以騎單車爬山。
      以上是對“身高168體重67超重了嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我覺得你目前這個情況的話，正在生長發(fā)育的時期，還是建議健康的生活
      指導(dǎo)意見：
      你可以注意自己的飲食要有營養(yǎng)，另外的話積極參加體育運動，每天運動半個小時以上

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在14歲，身高168體重67公斤，身材不屬于肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要太糾結(jié)，你才十四歲，身體正處于生長發(fā)育期，建議你不要太刻意減肥，加強體育鍛煉就可以。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在主要存在的問題就是，覺得自己超重。
      指導(dǎo)意見：
      你好，這樣的情況，監(jiān)獄你盡量多運動，清淡飲食，晚餐盡量少吃或者不吃，用蔬菜水果代替。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述如果體重是67公斤的話，那基本上沒有超標(biāo)，是很標(biāo)準的體重。
      指導(dǎo)意見：
      平時飲食上要注意清淡，要多喝水，清淡飲食，多吃水果蔬菜，合理運動，要均衡營養(yǎng)。
      以上是對“身高168體重67超重了嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很愿意為你服務(wù)！從你的身高看你的體重是有一點點超重。
      指導(dǎo)意見：
      從你現(xiàn)在的身高和體重看稍有一點超重，建議以后多運動，保證充足的睡眠，營養(yǎng)均衡。

      病情分析：
      根據(jù)你的身高體重是超標(biāo)了，這個可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，增加鍛煉，可以慢慢體重減輕的。
      指導(dǎo)意見：
      因為你年齡還小，還處在生長發(fā)育期，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，但是也不要完全控制飲食的，會影響發(fā)育的，主要是靠體育鍛煉增加活動，這樣可以效果更好的。

      病情分析：
      你好！身高168cm，體重67公斤，按標(biāo)準是超重了，還沒超過10%。
      指導(dǎo)意見：
      男性的標(biāo)準體重計算是用身高減去105即168-105=63公斤，你超標(biāo)準體重4公斤，還不到10%，加強營養(yǎng)，增加鍛煉強度，向上拔高，就夠標(biāo)準了，是吧？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，對于你的身高來講，體重稍微偏重。下肢多是脂肪
      指導(dǎo)意見：
      平時多注意鍛煉身體，多運動，適當(dāng)慢跑，打藍球，以幫助下肢肌肉的增長。減掉多余脂肪。

      病情分析：
      你好！從你所講的身高、體重與年齡來看，應(yīng)該是有些偏于身體超重的，多是與營養(yǎng)過剩，運動過少有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先是要養(yǎng)成每時堅持鍛煉身體1-2小時，同時適量控制每天一日三餐飲食量的基本平衡才是。

      病情分析：
      你好，很高興認你解答你，根據(jù)你的體重與身高的比例你并不胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時保證充足的睡眠，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣燒烤等刺激性的食物，平時加強體育鍛煉