健康咨詢描述: 我老是做春夢,每次做夢時(shí)都會(huì)特別想睡,然后就進(jìn)入夢中做起春夢,夢里我感覺特別真實(shí),我該怎么辦?
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,你這個(gè)年齡階段會(huì)有這樣的現(xiàn)象屬于正常,不要心理壓力過于大。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)多參加戶外運(yùn)動(dòng)多參加集體活動(dòng),睡覺之前聽舒緩的音樂,有一個(gè)良好的睡眠。
可能生活中受一些不健康影視片的影響,在現(xiàn)實(shí)中得不到滿足,通過夢的形式表現(xiàn)出來。希望你放松心情,不要過分的關(guān)注自己的夢,正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng),經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng),和家人朋友聊一些開心的話題,注意勞逸結(jié)合,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線