胖，我的個(gè)子有164但是體重已經(jīng)110多了怎么樣才

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的身高的，標(biāo)準(zhǔn)體重最好是在六十千克左右，目前不胖的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，可以先多鍛煉和運(yùn)動(dòng)。繼續(xù)控制下體重就可以的，沒(méi)有必要一直瘦下去的！
      

      病情分析：
      標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是164-105=59kg。所以你體重不重，挺正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      健康第一，不需要減肥，標(biāo)準(zhǔn)身材。如果想減肥，不能吃煎炸食物，不能喝飲料。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述我覺(jué)得體重還算可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想再減肥的話，可以飲食方面注意控制，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉才能健康減肥，希望我的回答對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“胖，我的個(gè)子有164但是體重已經(jīng)110多了怎么樣才”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的，只有多運(yùn)動(dòng)才能消耗多余的脂肪，飲食吃七分飽就可以了。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據(jù)您現(xiàn)在的身高和體重來(lái)說(shuō)，身材是可以的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像您這個(gè)年紀(jì)如果減肥的話，是不要過(guò)度節(jié)食的，不然會(huì)影響發(fā)育，您可以多運(yùn)動(dòng)，晚上少吃就可以
      

      病情分析：
      按照你的年齡考慮最好選擇運(yùn)動(dòng)減肥，可以減肥，也可以促進(jìn)身體發(fā)育
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上述情況考慮在正常發(fā)育范圍，不需要進(jìn)行治療，注意日常的運(yùn)動(dòng)鍛煉，飲食上多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      平時(shí)胃口怎么樣呢？每頓能吃多少飯？動(dòng)量怎么樣呢。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)身高跟體重是很標(biāo)準(zhǔn)的，一點(diǎn)都不胖，目前正在長(zhǎng)身體的時(shí)候，建議多鍛煉。
      
      以上是對(duì)“胖，我的個(gè)子有164但是體重已經(jīng)110多了怎么樣才”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你身材挺好的呀，而且很漂亮呢，如果想瘦的話可以通過(guò)鍛煉和飲食調(diào)節(jié)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以選擇每天早晨，晚上跑跑步，吃飯上少吃，但要保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，你這個(gè)年齡還是要長(zhǎng)個(gè)的