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我很喜歡運動,常常做負重深蹲

男 | 17歲 2017-10-19 11:50:09 10人回復 來自未知

健康咨詢描述: 你好,我很喜歡運動,常常做負重深蹲,上周成功蹲到了110公斤,但是這周忽然我的右腿再也不能做負重深蹲了,自重深蹲可以做,但也不能超過十個左右,日常生活都沒有問題,但是只要是大的活動量,例如,短跑,跳躍都是不能很好的完成,外形也沒有什么變化,沒有腫脹,我也沒有摔到過,不知道什么時候就開始痛了,大概一周以前吧,我本來還想等個三五天就可以熬過去了,這都一周了還是很痛,我到底該怎么辦,請問恢復大概要多久???

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wanghaijing1513
wanghaijing1513 護師 擅長: 宮頸糜爛、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、卵巢囊腫、盆腔 幫助網(wǎng)友:59126稱贊:97
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2017-10-19 11:57:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,上述情況應該是由于軟組織或者是功能障礙引起的,他有可能會導致疼痛腫脹。
      指導意見:
      建議您最好是帶他去醫(yī)院進行檢查,通過藥物進行治療,平時應該多休息,使用一些促進骨骼生長的藥物,避免過于勞累
      

孟艷華
孟艷華 醫(yī)師 擅長: 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網(wǎng)友:91955稱贊:21
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2017-10-19 11:58:30 我要投訴

      病情分析:
      那你這個情況大多數(shù)可能要注意觀察一下,看看有沒有其他的一些癥狀。
      指導意見:
      要適當?shù)倪\動,不要做劇烈的活動,過一段時間的話可能會慢慢恢復一些的。這樣的,進行一些飲食方面的注意。
      

趙躍輝
趙躍輝 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 皮炎,濕疹,上呼吸道感染,腸炎,膝關節(jié)退行性關節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:19158稱贊:23
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2017-10-19 12:00:21 我要投訴

      病情分析:
      你好受過傷嗎?膝關節(jié)腫脹的關節(jié)活動響嗎?做過什么檢查?
      指導意見:
      根據(jù)您的描述建議,別受涼,別勞累,帶個護膝,避免劇烈運動,必要時去醫(yī)院做膝關節(jié)核磁共振
      
      以上是對“我很喜歡運動,常常做負重深蹲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

竇新宇
竇新宇 山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 胸痹心痛,失眠,心悸,心痛,胸痹 幫助網(wǎng)友:11251
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2017-10-19 12:05:00 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,深蹲的話本身就會對膝蓋造成損害,再加上負重
      指導意見:
      建議您近期暫時不要做加重膝蓋負擔的運動,可以考慮去醫(yī)院就診檢查一下,以后盡量多注意
      

王鳳村
王鳳村 呼和浩特第四監(jiān)獄醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動脈硬化 幫助網(wǎng)友:82029稱贊:95
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2017-10-19 12:06:18 我要投訴

      病情分析:
      目前的這種情況有可能就是不當?shù)拈L時間運動,引起的肌肉拉傷,韌帶損傷出現(xiàn)的改變。
      指導意見:
      這種情況應該停止運動,平時本身控制體重,這是一個長期的堅持過程,不是短期內(nèi)改變就可以完全恢復。
      

柳康
柳康 醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,肩周炎,腱鞘炎,頸椎病,骨折,股骨頭 幫助網(wǎng)友:734
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2017-10-19 12:06:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個如果不是你的職業(yè)的話,建議不要太大運動量。
      指導意見:
      膝關節(jié)在空手下蹲的時候,負重量為8倍,再加上你負重,所以非常傷膝關節(jié)。這個半月板一旦磨損過量或者破裂,自己修復的可能性很小。
      

孔慶晨
孔慶晨 曲阜市石門山中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 睪丸鞘膜積液,精索靜脈曲張,包皮過長,肛周膿腫,混 幫助網(wǎng)友:1084
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2017-10-19 12:09:59 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您描述的這種情況,考慮您是在運動過程中導致韌帶損傷。
      指導意見:
      像您這種情況,建議您做一下膝關節(jié)的磁共振,排除膝關節(jié)的半月板損傷,還有就是,韌帶損傷恢復比較慢,可能需要2.3個月吧,祝您早日康復。
      
      以上是對“我很喜歡運動,常常做負重深蹲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙揚
趙揚 中鐵十二局集團有限公司中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,泌尿系結石,以及前列腺疾病,以及男科學 幫助網(wǎng)友:52786稱贊:8050
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2017-10-19 12:11:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果說你現(xiàn)在才十七歲,那么練習深蹲是太早的,因為你還是在青春期的,這個時候的骨骼,肌肉發(fā)育還不是很成熟的,過早大重量的深蹲,會導致骨關節(jié)以及軟骨受損的
      指導意見:
      建議的話就是說你現(xiàn)在的情況可能還是一個運動后損傷的,你需要至少休息兩周以上,然后再開始鍛煉的,如果說兩周以后還是疼痛,那么需要做核磁復查膝關節(jié)的
      

李連平
李連平 友誼縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心肌梗塞,腦梗塞,腦出血,而且擅長CT和核 幫助網(wǎng)友:59846稱贊:126
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2017-10-19 12:12:41 我要投訴

      你好!從年輕描述的情況來看,您以前都可以進行深蹲,重量達到了110公斤,目前出現(xiàn)做一些運動時出現(xiàn)疼痛的癥狀,建議您最好暫時不要劇烈運動!考慮可能是由于韌帶或者是軟骨損傷引起的??梢韵刃菹⒍芸纯?!
      

周龍飛
周龍飛 江西省人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 膽總管結石,膽囊癌,肝癌 幫助網(wǎng)友:187
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2017-10-19 12:13:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,您的情況,有可能是運動過度,導致肌肉輕微損傷,建議你停止運動,注意休息,不要劇烈運動,適當按摩,熱敷,如不見好轉及時就醫(yī)
      指導意見:
      建議你停止運動,注意休息,不要劇烈運動,適當按摩,熱敷,如不見好轉及時就醫(yī)建議你停止運動,注意休息,不要劇烈運動,適當按摩,熱敷,如不見好轉及時就醫(yī)
      

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