怎么戒煙。抽煙2年了。有煙癮

      病情分析：
      根據你所描述的情況，一般有陰影，確實是比較難解，這就需要你的恒心了。
      指導意見：
      現在有戒煙的很多方法，比如說嚼口香糖或者是吃糖，用別的方法，來代替抽煙
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，逐步減少吸煙的次數，丟掉與吸煙有關的工具，
      指導意見：
      你好，建議你可以買一些零食，因為吸煙就像吃零食一樣，就是老是想吃東西了，真是可以用一些零食替代，想吸煙的時候吃點瓜子口香糖之類的，嘴巴里有胃口了，戒煙的方法很多，關鍵還在于自己的毅力和決心
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況，如果說抽煙兩年了，已經有煙癮了，還是從自身抓起，要有一定的意志力。
      指導意見：
      要意識到抽煙對身體的危害性。想抽煙的時候可以吃點零食啊，嚼點口香糖，吃點瓜子，這樣轉移下注意力。實在不行，也可以借助一些，戒煙的藥物。
      
      以上是對“怎么戒煙。抽煙2年了。有煙癮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！20歲男性，吸煙史2年，煙齡不長，目前想戒煙。想法很正確。
      指導意見：
      吸煙危害很大，許多事源于意識，你已經決定了就要努力堅持，目前沒有藥物可以幫助戒煙。
      

      病情分析：
      煙中含有幾百種已知的有毒或者致癌物質，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氫氰酸等。長期吸煙對人體的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的損害很大。
      指導意見：
      對于沒有成癮或煙草依賴程度較低的吸煙者，可以憑毅力戒煙，還可以采取厭惡療法幫助戒煙，每次一吸煙的時候就看吸煙者受害的圖片或者聯想吸煙的危害，從而形成條件反射。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答！根據你的描述，你想戒煙，這是好事，
      指導意見：
      建議不要直接戒斷，那樣，強烈的生理反應和心理依賴會使你焦慮不安、異常痛苦。采取逐步戒煙的方法，會大大減輕戒煙所帶來的反應。
      

      病情分析：
      一般循序漸進不要急于求成對于很多煙癮和煙量大的人很困難
      指導意見：
      建議戒煙可以給自己指定計劃的每天定量的抽煙可以每天少一點需要堅持的。
      
      以上是對“怎么戒煙。抽煙2年了。有煙癮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！