我是十二歲的女孩，體重有近九十斤

      病情分析：
      減肥，是一個需要長期堅(jiān)持做的事情，每日都保有運(yùn)動，慢慢的就會好，另外運(yùn)動的基礎(chǔ)上飲食的合理安排也很重要
      指導(dǎo)意見：
      注意少吃油膩燒烤油炸食物，少喝碳酸飲料甜飲料，少吃甜食等；20：00以后不在進(jìn)食；每天喝水1500ml以上
      

      你是要恢復(fù)原來的體重嗎？但是你剛剛12歲正是身體發(fā)育期，身高和體重都會隨著年齡的長大而增加的，建議你不要過于關(guān)注減肥這個事情，隨著身體的長高體，身材看起來自然會很苗條。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述。不排除一個飲食不規(guī)律。喜歡吃一些油炸，高糖類食物。然后又缺乏鍛煉所導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的情況。這個是要慢慢來的，不能急。每天可以堅(jiān)持鍛煉身體，同時(shí)控制飲食。一日三餐要按時(shí)就餐。油炸油膩等零食就不要吃了。不是病理性的，多加訓(xùn)練就可以恢復(fù)的。
      
      以上是對“我是十二歲的女孩，體重有近九十斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！