問(wèn)一下醫(yī)生怎樣提高記憶力

      病情分析：
      你好。做運(yùn)動(dòng)是有一定的作用的，平常也可以多吃些健腦的食物的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平?？梢远喑院颂遥谥ヂ榈仁澄锏?，也可以吃點(diǎn)補(bǔ)腦的食物緩解一下這個(gè)情況的。
      

      病情分析：
      記憶里的話(huà)一般就是要經(jīng)常的復(fù)習(xí)，沒(méi)有人天生看一遍就能記住，要看好幾遍的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      記憶力都是通過(guò)慢慢訓(xùn)練而來(lái)的，不是說(shuō)天生就是很好，平時(shí)多看幾遍書(shū)就好。
      

      病情分析：
      你好。其實(shí)每個(gè)人記憶力都是差不多的。為什么別人能記得比較牢固呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      很多時(shí)候就是對(duì)方有充分的充分。只有通過(guò)重復(fù)。才會(huì)讓自己記得更清楚。重復(fù)還要講究方法。建議看一下艾賓浩斯記憶曲線(xiàn)。了解一下什么時(shí)間重復(fù)比較有效率為好?？孔鍪裁床?、吃點(diǎn)什么就記憶是不靠譜的。
      
      以上是對(duì)“問(wèn)一下醫(yī)生怎樣提高記憶力”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！