我想問(wèn)一下減肥一天能喝幾杯酸奶

      病情分析：
      您好，這樣子的話初期的話可以的，可注意適當(dāng)?shù)眠\(yùn)動(dòng)的，蜂蜜減肥比較好的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      蜂蜜減肥比較好的，可注意每天運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話只喝蜂蜜水的，這樣子的話比較好的。

      病情分析：
      你好，一天喝一杯就好了的，飲食要多樣化的，控制量就好了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果

      病情分析：
      你好這位朋友，減肥，是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，不是說(shuō)減就減的，注意飲食調(diào)理，參加體育鍛煉，會(huì)有好的效果，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一個(gè)調(diào)理，主要是，每頓飯不要吃得過(guò)飽，遲到七成飽，多吃新鮮的果蔬，少吃一些主食，堅(jiān)持一個(gè)月，效果明顯，
      以上是對(duì)“我想問(wèn)一下減肥一天能喝幾杯酸奶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，每天早晨起床，先喝一杯白開(kāi)水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麥面包，一碗燕麥粥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      下午4點(diǎn)饑餓的時(shí)候可以再喝一杯酸奶。減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以。

      病情分析：
      一天只吃早餐可以減肥,但減輕體重的情況下,也會(huì)導(dǎo)致身體損傷.如誘發(fā)胃病,影響胃腸功能.體力下降等.所以,這不是減肥的好辦法.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      真正的減肥需要控制主食攝入量,但肉菜都需要攝入,以蔬菜為主,每餐都需要有少量肉類,才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡,才能真正減肥.其次要多運(yùn)動(dòng).多喝水.另外有肥胖補(bǔ)氣的中醫(yī)說(shuō)法,也可以參考.

      病情分析：
      這個(gè)問(wèn)題，如果能堅(jiān)持，可能也沒(méi)什么問(wèn)題，但是水果吃的太多，也是不容易減肥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)樗奶欠痔?，所以建議多吃蔬菜，這樣有助于減肥，別吃主食，多吃蔬菜減肥效果還好

      病情分析：
      你好，具體看你消化情況。一般一天三瓶酸奶足夠，減肥的飲食搭配需要均衡，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      光吃水果沒(méi)有其他蛋白質(zhì)，少量脂肪分泌。會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂脫水。危及生命，所以減肥一般在美容專家指導(dǎo)下根據(jù)你情況量身定制
      以上是對(duì)“我想問(wèn)一下減肥一天能喝幾杯酸奶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你還是要正常飲食，注意運(yùn)動(dòng)。不要刻意的控制飲食，以免影響到月經(jīng)。希望能幫到你，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，建議在生活中，注意飲食，晚上要少吃，注意鍛煉身體，科學(xué)減肥，不要盲目的控制飲食，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，避免使用節(jié)食的方法來(lái)減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，放松心情，飲食，生活要有規(guī)律，避免暴飲暴食，每餐7-8分飽，適當(dāng)體育鍛煉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這樣的飲食是不可以的，因?yàn)闇p肥可不是不吃飯！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你想通過(guò)不吃飯來(lái)減肥，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了，因?yàn)槿梭w需要能量和影響，你不吃飯就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)能量和影響缺乏，所以吃飯只吃七分飽就可以了，然后配合身體的鍛煉就可以健康的減肥了！

      病情分析：
      肥胖不僅可以引起身體的某些疾病，還會(huì)影響女孩子的氣質(zhì)，所以減肥是可行的，但是不能盲目的減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你運(yùn)動(dòng)減肥，不要用節(jié)食的方法減肥，這樣會(huì)引起身體產(chǎn)生疾病，情緒低落，皮膚松弛，調(diào)理好科學(xué)的合理的飲食在進(jìn)行體育鍛煉是最好的方法。