想問一下中午吃蘋果喝酸奶可以減肥嗎

      病情分析：
      沒有多好的減肥效果的，是要總體的飲食都控制才可以的，不是吃點蘋果酸奶就可以了，
      指導意見：
      所以早餐吃好，中午合適，晚飯就吃少量米飯蔬菜就可以了，吃點水果酸奶可以，也不要吃多了。
      

      病情分析：
      看了你所描述的這個問題，蘋果，酸奶應該可以起到減肥的作用。
      指導意見：
      想要成功減肥，盡量不要節(jié)食，你的這種飲食方法可以減肥，但是時間長了會營養(yǎng)不良也會影響內(nèi)分泌。
      

      病情分析：
      你好，上述情況中午的話需要的熱量是很多的，這樣的話對身體不會很好的，
      指導意見：
      上述情況建議的話要使用健康的減肥方法的，建議中午的話正常吃飯，平時不要吃任何零食，油炸一類的東西的，平時要多運動的。晚上八點以后不要吃東西的。
      
      以上是對“想問一下中午吃蘋果喝酸奶可以減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！