習慣邊上課邊想其他事

      你好，人都是有不同的注意通道的，主要注意通道分配的精力多，這樣人就能夠同時做一些事情也不會太累。不必太過在意，反而越是要求自己集中注意力，越容易勞累。
      

      病情分析：
      你好，這種情況導致上課分散注意力，會影響到學習效果及其質(zhì)量。
      指導意見：
      建議平時盡量不要太去理會那些胡思亂想，把注意力放在上課內(nèi)容上，可以通過記筆記的習慣提高注意力。

      病情分析：
      這么年輕的情況下長期存在這種狀態(tài)最好還是注意一下看看才行的
      指導意見：
      慢慢來吧，注意一下多休息之后可以比較好的改善癥狀的，并無什么很需要擔心的地方的
      以上是對“習慣邊上課邊想其他事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      集中精力是做好工作學習和完成日常事物的前提，要學會如何調(diào)控注意力。比如當你在上課聽講時，要主動把自己帶入老師講授的內(nèi)容中去，一同思考，一同參與，當你平時做作業(yè)因時間長而注意力分散時，可以暫時放下手中的課本，聽聽舒緩的音樂，出去走一走，調(diào)整一下再繼續(xù)。當因為環(huán)境等因素外界有干擾時，還可以用不斷給自己提問的方法集中自己的注意力，也就是根據(jù)工作或者學習的內(nèi)容不斷給自己提出問題，逼著自己思考解決這些問題，這樣注意力就不致于分散了。