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我本人很瘦,但是小腿太粗了

男 | 14歲 2017-10-14 11:15:05 7人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述: 我本人很瘦,但是小腿太粗了,不知道怎樣讓腿變細(xì),希望你可以幫幫我,謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃健
黃健 黑龍江省第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小針刀,穴位埋線,火針,針灸推拿、脾胃不調(diào),中醫(yī)兒 幫助網(wǎng)友:9473稱贊:1
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2017-10-14 11:26:50 我要投訴

      病情分析:
      你說(shuō)的這種情況,可以在飯后半個(gè)小時(shí)以后,進(jìn)行體育鍛煉,比如說(shuō)騎單車。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      飲食方面清淡一些,少吃油膩,含脂肪高的食物,多補(bǔ)充一些新鮮蔬菜水果。也可以參加爬山運(yùn)動(dòng)。
      

邵斌
邵斌 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 重瞼術(shù),韓式三點(diǎn)定位,切開(kāi),埋線,面部微雕,隆鼻, 幫助網(wǎng)友:17776稱贊:20
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2017-10-14 11:27:37 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所提供的問(wèn)題,像這種情況下,是跟遺傳有決定性的因素和關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      像你這種情況下,你可以每天都進(jìn)行一些鍛煉,比如說(shuō)跑步,協(xié)同運(yùn)動(dòng)可以減少脂肪。
      

許恒參
許恒參 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥,精神心理疾病,針灸推拿,膽道系統(tǒng),小兒腹瀉 幫助網(wǎng)友:99706稱贊:45
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2017-10-14 11:30:10 我要投訴

      病情分析:
      這種情況下,應(yīng)該是由于個(gè)人的體質(zhì)變化所引起的,也算是正常的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      平常需要多進(jìn)行戶外體育運(yùn)動(dòng),才能逐漸消耗多余的脂肪,有利于身體的健康成長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“我本人很瘦,但是小腿太粗了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馬雁
馬雁 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓、高脂血癥、冠心病、胃炎、胃十二指腸潰瘍、慢 幫助網(wǎng)友:42922稱贊:61
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2017-10-14 11:30:16

      病情分析:
      瘦腿指腿部減肥的方法,瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)、飲食、和藥物如,及日常護(hù)理等方面。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      多快走,多縱跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。這樣可以防止下肢血液循環(huán)不暢,可瘦腿。
      

王鳳村
王鳳村 呼和浩特第四監(jiān)獄醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,腦出血,腦供血不足,腦血栓形成,腦動(dòng)脈硬化 幫助網(wǎng)友:82029稱贊:95
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2017-10-14 11:30:29 我要投訴

      病情分析:
      目前的這種情況就是正常的生長(zhǎng)發(fā)育表現(xiàn),這種情況,如果考慮促進(jìn)身體重新塑形,需要一個(gè)長(zhǎng)期的堅(jiān)持過(guò)程。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以目前應(yīng)該根據(jù)具體的實(shí)際情況,綜合評(píng)估,可以考慮每天練習(xí)一個(gè)小時(shí)瑜伽。
      

馮玲
馮玲 安居區(qū)東禪鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 從事臨床多年,對(duì)婦產(chǎn)科有比較豐富的經(jīng)驗(yàn)。 幫助網(wǎng)友:8627稱贊:7
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2017-10-14 11:45:31 我要投訴

      病情分析:
      腿上的肉是很難減的,所以你如果想要瘦腿那么必須堅(jiān)持鍛煉才行,你可以采取做些瘦腿操或者騎自行車長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持那么是有一定的作用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你你可以采取做些瘦腿操或者騎自行車長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持那么是有一定的作用的,如果你想要快速瘦腿那么只有去抽脂了。
      

羅盼盼
羅盼盼 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,消化道出血,乙型肝 幫助網(wǎng)友:11576稱贊:5
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2017-10-14 11:46:22

      病情分析:
      目前你還在生長(zhǎng)發(fā)育的階段,初步考慮還是要積極鍛煉為主
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)嚴(yán)重影響到你的心理因素了,這種情況下可以考慮整形治療。
      
      以上是對(duì)“我本人很瘦,但是小腿太粗了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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