怎么戒，我現(xiàn)在就是感覺上癮了

      病情分析：
      青少年正在身體發(fā)育階段，不可以手淫的，不然可能導(dǎo)致陽痿早泄，身體發(fā)育遲緩
      指導(dǎo)意見：
      建議你為了健康最好及時戒掉手淫，要靠自己的毅力戒掉手淫，注意休息不要熬夜，早睡早起多運動提高免疫力
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況來看。你這個毛病是應(yīng)該及時戒掉的。
      指導(dǎo)意見：
      平常不要一個人悶在家里。可以多和朋友或者同學(xué)去戶外活動。晚上盡量不要看片或者是玩手機的。多做深呼吸，轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)然這個主要是看你自己的意志。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，自慰是可以戒除的，但要有毅力就可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你平時生活要保持規(guī)律，不看那些刺激性片子和小說，每天按時起床和休息，有時間多看書轉(zhuǎn)移一下注意力。
      
      以上是對“怎么戒，我現(xiàn)在就是感覺上癮了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！