未成年人手淫上癮怎么戒。

      如果您經(jīng)常手淫的話，就會容易滋生一些細(xì)菌感染，導(dǎo)致前列腺炎精囊炎等一些疾病的，你還是需要積極配合醫(yī)生給予相應(yīng)的方案治療，改善一下病情癥狀需要靠日常生活的保養(yǎng)。

      手淫是青春期正常的生理現(xiàn)象，每周一兩次是可以的，沒有必要盡力戒掉，但是一定要控制手淫次數(shù)，如果頻繁手淫有可能會導(dǎo)致身體疲乏無力，腰膝酸軟，注意力不集中等癥狀。

      過度的手淫會影響身體的發(fā)育，還會引起腎虛，前列腺炎，精囊炎等癥狀，嚴(yán)重的會導(dǎo)致不育的情況，建議一定要戒掉手淫這種不良的習(xí)慣，平時可以多聽一些舒緩的音樂，轉(zhuǎn)移注意力，多運(yùn)動鍛煉，提高身體免疫力。
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      你好，想要戒掉手淫不要一個人獨(dú)處，沒事時到外邊走一走，可以慢跑。如果一個人想手淫的時候，要克制自己的想法，做點(diǎn)自己喜歡感興趣的事，轉(zhuǎn)移自己的注意力，特別建議每晚睡覺前，洗個熱水腳，睡前不要看跟性有關(guān)的文字和圖片，減少不必要的性刺激，睡覺時穿寬松內(nèi)褲。頻繁手淫有可能會導(dǎo)致陽痿早泄，前列腺炎，附睪炎，睪丸炎，精囊炎等許多男科疾病，給人體帶來的危害是非常大的，需要從意識上認(rèn)識到手淫的危害，然后下定決心制定計(jì)劃。

      如果未成年人手淫上癮這種情況主要還是要靠自己的，嗯，自制力嗯要克制住自己建議可以轉(zhuǎn)移一下注意力，比如想手淫的時候可以做做俯臥撐或者仰臥起坐，鍛煉鍛煉身體，讓自己累一些，白天的時候要增加體育鍛煉，一定要保證充足的睡眠，避免熬夜，吃飯營養(yǎng)要均衡，肉蛋蔬菜水果都要吃一些。