手淫過(guò)度上癮幾乎難戒
健康咨詢(xún)描述： 我想請(qǐng)教醫(yī)生，該怎么戒的成功呢？一天天頭暈眼花繚亂。
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這個(gè)沒(méi)什么特殊方法，全靠自己的毅力和決心。還可以通過(guò)體育鍛煉、旅游、參加文體活動(dòng)來(lái)減輕壓力，轉(zhuǎn)移注意力；多喝水，保持心情舒暢。多吃點(diǎn)牡蠣，豬腰子，桑葚，黑芝麻，海參等補(bǔ)腎的食物。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述的情況考慮，你是手淫比較嚴(yán)重，現(xiàn)在出現(xiàn)頭暈眼花的情況，請(qǐng)問(wèn)你手淫的頻率是很高嗎？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你的這種情況建議你通過(guò)參加有氧運(yùn)動(dòng)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)來(lái)改善，這種情況一定不要看相關(guān)的影片。另外可以口服健腦補(bǔ)腎丸。
頻率高點(diǎn)，但是很難戒了
你這什么情況要靠自己去克制，如果有這種想法的時(shí)候可以去跑跑步，或者是聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。戒掉需要一個(gè)時(shí)間，所以說(shuō)不要太著急。
我就是平時(shí)能戒上十幾天
只要能寄戒上十幾天，你還是得堅(jiān)持下去，因?yàn)檫@個(gè)沒(méi)有太好的辦法。
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病情分析：
你好，適當(dāng)手淫是男性正常的生理現(xiàn)象，但頻道手淫對(duì)健康影響很大，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
頻繁手淫會(huì)引起陽(yáng)痿早泄，前列腺炎，泌尿系感染，腎虛，記憶力下降等，您的情況有可能是過(guò)度手淫引起的，建議戒掉手淫，首先要有堅(jiān)定的毅力，不要熬夜，不要穿過(guò)緊的內(nèi)褲，睡前不要看有關(guān)性的視頻，圖片，禁止性幻想，堅(jiān)持鍛煉身體，生活飲食作息規(guī)律，祝您健康！
以上是對(duì)“手淫過(guò)度上癮幾乎難戒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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