校運(yùn)會馬上就要到了，最近我和同學(xué)一直在練跑步

      病情分析：
      從上面的描述看需要考慮可能是由于過度運(yùn)動導(dǎo)致的肌肉軟組織疲勞引起的
      指導(dǎo)意見：
      首先不要過于緊張，可以按摩腿部或者多休息會有好轉(zhuǎn)，運(yùn)動最好是不要過于激烈和時間太長
      

      病情分析：
      患者女性13歲，這種情況實(shí)際上是，你的肌肉已經(jīng)處于疲勞的狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      這個建議你適當(dāng)?shù)男菹⒁幌?，并且，盡量的減少，爆發(fā)性用力?？梢钥诜c(diǎn)活血化瘀的藥物，或者是做個理療
      

      病情分析：
      您這個情況考慮，可能近期運(yùn)動量比較大，導(dǎo)致乳酸分泌增加而導(dǎo)致酸痛的情況存在。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動以后，需要考慮熱敷，適當(dāng)按摩。同時也要注意休息，避免運(yùn)動量過大。避免久坐，一般過一段時間會慢慢有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對“校運(yùn)會馬上就要到了，最近我和同學(xué)一直在練跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你這樣的情況可能是因?yàn)榛顒訉?dǎo)致脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉才會出現(xiàn)的，再就是活動力度過大出現(xiàn)疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      所以你這樣的情況建議你還是要好好治療才行的，再運(yùn)動前做好各種運(yùn)動活動，能有效減緩肌肉出現(xiàn)酸痛的。