最近一直在跑步，怎么老感到小腿疼

      出現(xiàn)小腿疼痛考慮和肌肉拉傷韌帶損傷都是有一定的關(guān)系的，這種情況需要積極的進(jìn)行，多注意些休息，同時(shí)不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，也可以選擇理療按摩的方法來(lái)進(jìn)行治療。
      

      你好！你說(shuō)的對(duì)，對(duì)于你這樣鍛練的青年人，往往都有這種情況，開(kāi)始時(shí)的跑步用力太猛、過(guò)于劇烈，急于求成，把下肢的肌肉過(guò)度疲勞、損傷，引起疼痛、酸脹，雖然休息了一段時(shí)間，估計(jì)還沒(méi)有恢復(fù)正常，現(xiàn)在需要減少跑步的時(shí)間，或者不跑，每天熱敷，如果疼痛明顯，可口服嘆氯芬酸鈉膠囊治療效果好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述可知最近一直在跑步，感覺(jué)小腿疼痛，考慮是肌肉損傷引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，最近最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以外用云南白藥氣霧劑，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，希望能幫助你。
      
      以上是對(duì)“最近一直在跑步，怎么老感到小腿疼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況來(lái)看，有可能是由于腿部的軟組織損傷而導(dǎo)致的這種疼痛癥狀的話，這種情況下可以選擇到醫(yī)院進(jìn)行神經(jīng)阻滯治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您在跑步前先做一個(gè)熱身運(yùn)動(dòng)，就是高抬腿，沒(méi)事練練，隨著跑步時(shí)間的延長(zhǎng)，你上述癥狀逐漸的就會(huì)消失。同時(shí)要循序漸進(jìn)。如果癥狀加重，有必要到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問(wèn)題，據(jù)你描述三周前開(kāi)始跑步出現(xiàn)小腿疼痛，休息一兩天再跑疼痛加重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：這種情況，考慮可能是過(guò)度勞累引起的肌肉疼痛，建議你避免過(guò)度勞累著涼，注意局部保暖，適當(dāng)抬高下肢，可以熱敷、按摩、理療，口服舒筋活血膠囊及布洛芬緩釋膠囊。不緩解的話，建議去醫(yī)院檢查一下，排除腰椎及下血管疾病。