老師，我肚子上的肉很多

      病情分析：
      首先要告訴你，減肥的話不可能只在某一個地方，肯定是全身減。
      指導(dǎo)意見：
      對于一個想減肥的人而言，管住嘴邁開腿是減肥的終極奧義，也是對他的最基本的一點！

      病情分析：
      你好，你說的這種情況，零食肯定必須少吃，畢竟是高熱量的食物，如果繼續(xù)吃的話，肯定不利于減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你說的這種情況，建議平時可以轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)呼啦圈，清淡飲食，零食盡量少吃。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，一般控制體重最好的方法就是多運動，少吃飯，需要自己堅持。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您放松心情，盡量控制自己的零食習(xí)慣，少吃點零食，盡量多出去走動。
      以上是對“老師，我肚子上的肉很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的癥狀描述一般多見于肚子上肉多，想進行減肥治療。
      指導(dǎo)意見：
      你平時加強體育鍛煉，不要暴飲暴食，少吃多餐，多吃蔬菜與水果，不要吃肉。

      病情分析：
      你好，減重是需要飲食控制和體育鍛煉進行的。跳繩有助于全身塑形。對與零食的時候問題，看您的選擇了美麗還是吃？
      指導(dǎo)意見：
      減肥要靠養(yǎng)成良好的生活方式，包括良好的飲食習(xí)慣，控制熱量攝入，不偏食，保證各種營養(yǎng)的均衡攝入，不飲酒，不吸煙，堅持有規(guī)律的作息時間，長期堅持體育鍛煉等。