怎么治療焦慮不安

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為焦慮癥狀引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議勞逸結(jié)合，放松心情，多想想開心快樂的事。避免胡思亂想。可以口服黛力新等調(diào)節(jié)。
      

      你好，藥物治療效果不好多考慮你焦慮的原因還是在自身的性格，不會(huì)管理自己的情緒，有著不合理的信念?？梢栽龆噙\(yùn)動(dòng)，比如練瑜伽來舒緩自己的心情。
      

      焦慮癥一般通過藥物治療，配合心理調(diào)整，可以獲得較好的治療效果?，F(xiàn)在能一直堅(jiān)持上班，治療效果是不錯(cuò)的，繼續(xù)堅(jiān)持上班，做好自己該做的事情。有問題向朋友或家人求助，獲取心理支持，多參加自己感興趣的活動(dòng)，調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，將注意力轉(zhuǎn)移到自己該做的事情上面，對(duì)焦慮癥的調(diào)整有較大的幫助。
      
      以上是對(duì)“怎么治療焦慮不安”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！