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我是復(fù)讀生,感覺自己壓力太大

女 | 18歲 2017-10-05 16:11:46 6人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我是復(fù)讀生,感覺自己壓力太大,現(xiàn)在學(xué)不進(jìn)去在家,我該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

黃萍
黃萍 揚(yáng)州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合治療慢性腎小球腎炎、難治性腎病綜合征 幫助網(wǎng)友:10846稱贊:1
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2017-10-05 16:51:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個現(xiàn)在就是因為外界壓力和自己給的壓力太大了引起的
      指導(dǎo)意見:
      建議,你這個情況應(yīng)該去醫(yī)院的心里咨詢科看一下,問題不大,你平時放松心情,順其自然就好
      

周慶
周慶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網(wǎng)友:164780稱贊:12361
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2017-10-05 16:52:34 我要投訴

      病情分析:
      結(jié)合患者描述的問題看應(yīng)該是壓力大的情況下學(xué)習(xí)質(zhì)量較差的問題的。,和心理調(diào)節(jié)能力降低有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議患者保持良好的心態(tài),正確面對復(fù)讀的問題,多和家長溝通,減輕壓力??梢孕睦碜稍兛凭驮\,并音樂療法等減輕壓力。增加學(xué)習(xí)興趣,繼而提高學(xué)習(xí)質(zhì)量
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱贊:156
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2017-10-05 16:54:35 我要投訴

      病情分析:
      這種情況要注意配合,通過轉(zhuǎn)移注意力的方法來進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見:
      保持良好的生活習(xí)慣和飲食的習(xí)慣,適當(dāng)參加戶外活動,來減輕自己的壓力。切忌超負(fù)荷的勞累
      
      以上是對“我是復(fù)讀生,感覺自己壓力太大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊麗
楊麗 藥師 擅長: 對婦科(陰道炎附件炎盆腔炎),內(nèi)科(呼吸系統(tǒng)疾病, 幫助網(wǎng)友:2555
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2017-10-05 16:55:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的這種情況,如果說復(fù)讀的話,確實壓力有點(diǎn)大的,但是不要想著結(jié)果怎么樣。
      指導(dǎo)意見:
      壓力大的時候不想看書的時候去聽聽音樂,散散步。另外,自己盡力努力就好了,就循序漸進(jìn)的開始學(xué)習(xí)。找到自己薄弱的地方復(fù)習(xí),每天鞏固學(xué)習(xí)不會的知識點(diǎn)。要對自己要求定一個小的指標(biāo)每天進(jìn)步一些,學(xué)一點(diǎn)新的知識。就不用管他結(jié)果了。
      

程杜偉
程杜偉 中山源田骨科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 哮喘、慢性胃炎、胃痛、胃脹 慢性支氣管炎 幫助網(wǎng)友:3664稱贊:20
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2017-10-05 16:56:59 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況看你是復(fù)讀生,感覺自己壓力太大,現(xiàn)在學(xué)不進(jìn)去在家休息。
      指導(dǎo)意見:
      你這個情況的話那就要學(xué)會減壓治療了,運(yùn)動是最好的減壓辦法來著,我建議你應(yīng)該好好運(yùn)動一下
      

孫娜
孫娜 鄒平市臺子鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、高血壓、糖尿 幫助網(wǎng)友:1006稱贊:1
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2017-10-05 16:58:17 我要投訴

      病情分析:
      您好,考慮是您太想考好,所以自己給自己的壓力太大了,需要化解壓力。
      指導(dǎo)意見:
      建議多想想好的方面,做事不要過于緊張,戒除急躁心理,事事也就順暢了。順心了,人也就更輕松了。所以化解壓力還是要靠自己。必要時可以心理干預(yù)。
      

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