輕度抑郁怎樣治療

女 | 19歲 2017-10-05 11:29:22 1人回復(fù) 來自蘇州市

健康咨詢描述：我患抑郁癥已經(jīng)17年了，第一次發(fā)作是因為胃病久治不愈整天愁，覺得得了這種慢性病好不了不是活受罪嗎，最后終于爆發(fā)抑郁癥，我自卑，絕望生不如死，覺得度日如年，恨不得趕緊死了就解脫了，那種感覺就像在地獄里一樣，看不到希望，覺得我無路可走。

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2017-10-05 11:29:31 我要投訴

      你好，抑郁癥是一種精神疾病，抗精神類藥物大都只能起到控制病情的作用，且會對人體造成很大的副作用，很難徹底治愈，一般如果病情不是很嚴(yán)重，都是通過藥物配合心理疏導(dǎo)來治療，如果長期無法治愈，最好是去國內(nèi)知名的專科醫(yī)院，接受先進的診療技術(shù)修復(fù)受損的腦部神經(jīng)。
      指導(dǎo)意見：建議在平時的生活中多參加一些朋友的聚會以及健康的運動，簡化自己的生活方式，不要喝茶、咖啡等飲料，也不要食用刺激性強的食物，多食用含鈣比較豐富的食物，比如牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。