怎樣治療輕度抑郁癥才好

      你好，如果只是比較輕微的話，您可以考慮使用一些疏理肝氣的中藥來(lái)調(diào)節(jié)一下，比如說(shuō)舒肝解郁膠囊，平時(shí)盡量保持心情平和愉快，也可以在網(wǎng)絡(luò)上交一些朋友，網(wǎng)絡(luò)上和人交流，外出散散步，也都可以起到一定的效果，多和家人朋友在一起聊一聊，開(kāi)心的事情也可以，如果還是不行的話，就需要去醫(yī)院心理科面診，看是否需要使用一些抗抑郁的藥物，比如說(shuō)舍曲林。
      

      你好，抑郁癥是和普通的感冒一樣，也是一種疾病，可以被治愈的。所以一定要盡快就醫(yī)治療，樹(shù)立戰(zhàn)勝病魔的決心，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)、多和別人交流，遵醫(yī)囑治療。
      

      病情分析：
      性格內(nèi)向，不喜歡與人交流，不喜歡做事，對(duì)什么都缺乏興趣，這個(gè)考慮抑郁引起。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院心理科去咨詢檢查治療，平時(shí)多跟朋友同事一起交流，多做一些集體活動(dòng)和戶外活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“怎樣治療輕度抑郁癥才好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      抑郁醫(yī)學(xué)用語(yǔ)，指以心境低落為主的精神狀態(tài)。常伴有各種癥狀，如焦慮、激越、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感、絕望感、自殺觀念、意志減退、精神運(yùn)動(dòng)遲滯，及各種軀體癥狀和生理機(jī)能障礙（如失眠）。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：一定要適當(dāng)?shù)男棺约旱膲毫Γ梢哉遗笥押群染苾A訴自己的狀況。一定不可以壓在心底。適當(dāng)?shù)慕o自己安排一些娛樂(lè)活動(dòng)比如唱k，逛街做運(yùn)動(dòng)等。平常一定要多鼓勵(lì)自己，比如告訴自己一定可以。不要小看這句話。每天堅(jiān)定的對(duì)自己說(shuō)可以很好的激發(fā)的信心。