學(xué)習(xí)學(xué)不進，會苦惱甚至扇巴掌

      學(xué)習(xí)時一定要精力集中，如果精力不集中，學(xué)習(xí)的內(nèi)容也會記不住的，不如放下活動一會，然后再繼續(xù)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時腦不思考和眼睛耳朵要在同一個頻道上，眼睛盯著視頻，腦子不知道跑到哪兒去，這樣是學(xué)不好的

      這種情況不要著急，長時間的待在一個地方，看一個東西，可能誰也記不住，大家都不是天才，并不存在過目不忘的本領(lǐng)，所以可以適當?shù)男菹?，出去跑跑步，打打球，適當?shù)某鋈Q一下新鮮空氣，可能會有一些效果，平時注意養(yǎng)成注意力集中的好習(xí)慣，這個需要慢慢的改。

      你這種情況首先還是需要調(diào)整好自己的情緒，從根源進行觸發(fā)才可以有效的改善癥狀，一般根據(jù)目前的情況來看，還是需要首先了解你具體身體狀況是否存在哪些不適，如果沒有的話還是需要循序漸進培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣，不要太著急。
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