心理感覺(jué)煩，靜不下心來(lái)

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)盡量不要給自己太大壓力，多尋求家人朋友的支持幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      合理安排好日常生活，可以通過(guò)后運(yùn)動(dòng)，傾訴等宣泄不良情緒，按照自己的節(jié)奏做起來(lái)。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證好睡眠。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      咨詢者心理感覺(jué)煩，靜不下心來(lái)。學(xué)習(xí)壓力大，羨慕同學(xué)容易考高分。學(xué)不進(jìn)去，感覺(jué)快要崩了，一分耕耘一分收獲，別人能考高分，是人家花了心思，努力用功得來(lái)的，所以建議你要靜下心來(lái)，什么也不要想，不用跟別人去攀比，做好自己就好，順其自然，復(fù)習(xí)用功到了，成績(jī)自然也好起來(lái)了，加油
      

      你的這種羨慕著急，其實(shí)也表明你是有向上的心，努力的心。但是無(wú)論別人考多少分，僅停留在羨慕?jīng)]有用。就好像別人走了很遠(yuǎn)，自己要想進(jìn)步，必須邁動(dòng)自己的雙腿才行。無(wú)論多么慢，畢竟你在前行，所以自己能學(xué)多少學(xué)多少，總比放棄好。
      
      以上是對(duì)“心理感覺(jué)煩，靜不下心來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！