心理憂郁，不在狀態(tài)，心老是靜不下來

      病情分析：
      你好，這可以看看心理醫(yī)生的，同時建議注意休息，必要時結(jié)合醫(yī)生服用藥物。
      指導意見：
      最好加強營養(yǎng),多喝開水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物.不要給自己造成壓力,應該保持心情舒暢和樂觀向上的生活態(tài)度。
      

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在仍然進入不了學習的狀態(tài)，可能是學習壓力太大，對自己的目標太高導致的。
      指導意見：
      調(diào)整自己的目標與期望值，相信自己，對自己有信心，腳踏實地，不要好高騖遠。步步為贏，穩(wěn)扎穩(wěn)打。
      

      病情分析：
      這種情況關(guān)鍵是自己缺乏相關(guān)的自信心的表現(xiàn)，需要做一些心理調(diào)整。
      指導意見：
      否則您這種狀態(tài)對于你接下來的復習工作是有害而無利的，需要調(diào)整好心態(tài)，又一個隨遇而安的心態(tài)很好。
      
      以上是對“心理憂郁，不在狀態(tài)，心老是靜不下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！