有什么最適合糖尿病人的運(yùn)動(dòng)
健康咨詢描述： 我是半年前檢查出的糖尿病呢因?yàn)橹拔沂浅缘亩嗄睾鹊靡捕嗄鼐褪遣灰?jiàn)體重上漲呢過(guò)后還伴有下肢小腿有些浮腫呢眼睛也有視力下降的癥狀了這才檢查出了呢可是我平時(shí)想去進(jìn)行鍛煉呢不知道可不可以呢？糖尿病人運(yùn)動(dòng)有好處嗎？
想得到怎樣的幫助：有什么最適合糖尿病人的運(yùn)動(dòng)
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，如果說(shuō)你半年之前查出來(lái)有糖尿病，現(xiàn)在下肢小腿有些浮腫，而且視力也下降了很多，你這個(gè)情況必須得鍛煉，不鍛煉是不行的，如果說(shuō)你鍛煉的話，你可以增強(qiáng)你的胰島素的敏感性，降低血糖都是有一定幫助的，比如說(shuō)游泳，太極拳，慢跑都是比較合適的。
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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