健康咨詢描述: 糖尿病人最適合吃什么食物,最不適合吃什么食物?糖尿病人最適合吃什么食物,最不適合吃什么食物?
你好,根據(jù)你提供的病史、許多食物都可以改善糖尿病的癥狀,例如銀耳中含有大量的銀耳多糖,對(duì)胰島素降糖作用尤其明顯,要低鹽,低脂無糖飲食、還可以多吃一些粗糧,產(chǎn)生飽腹感,豆子米粉可以輔助降低血壓。糖尿病病人由于血糖高,所以對(duì)一些甜的食物一般建議不使用,比如說甜點(diǎn)糖塊蛋糕,另外糖尿病病人對(duì)脂肪和碳水化合物的攝入也要需要注意。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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