其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張立輝 日照市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化性潰瘍,上消化道出血,胃癌,肝硬化,乙狀結(jié)腸癌
幫助網(wǎng)友：4506
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2020-11-26 12:31:18 我要投訴
指導(dǎo)意見：
糖尿病人在控制飲食的基礎(chǔ)上，每天保證40分鐘運(yùn)動(dòng)，不要求你非得打羽毛球，非得游泳，一般的走路就可以，每10分鐘走個(gè)800到1000步，這速度就可以，走個(gè)40分鐘，因?yàn)橛械娜瞬幌矚g運(yùn)動(dòng)，吃飽了就發(fā)困，其實(shí)大多數(shù)人飽了困，是吃飯40分鐘以后發(fā)困，40分鐘之內(nèi)休息一會(huì)兒坐一會(huì)兒，為什么飽了發(fā)困，因?yàn)?0分鐘以后血液都跑到胃消化食物去了，大腦相對(duì)一個(gè)缺血的狀態(tài)
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
