月經(jīng)紊亂，嚴(yán)重失眠，整夜睡不著

      病情分析：
      你好，建議平時適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見：
      白天盡量少睡，晚間避免熬夜勞累，保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，吃點谷維素，安神補腦液等改善睡眠。

      病情分析：
      上述的情況你目前是已經(jīng)53歲是到了絕經(jīng)期間，體內(nèi)的激素水平是紊亂的
      指導(dǎo)意見：
      激素紊亂就會導(dǎo)致身體的各項功能出現(xiàn)問題，可以服用更年安片看癥狀是否好轉(zhuǎn)，如果沒有改善需要到醫(yī)院做檢查治療
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況建議你在來月經(jīng)的第二到五天做性激素六項的化驗
      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮是由于內(nèi)分泌紊亂的原因?qū)е碌脑陆?jīng)不調(diào)失眠嚴(yán)重注意休息保持情緒穩(wěn)定
      
      以上是對“月經(jīng)紊亂，嚴(yán)重失眠，整夜睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      試試全身放松，用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹凸起來，呼氣時，小腹凹下去，保持深呼吸，想象著你嚴(yán)重失眠的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……
      

      你好，你有更年期引起的植物神經(jīng)紊亂，建議服用谷維素和維生素B1緩解。如果失眠癥狀非常嚴(yán)重，考慮是否是因為更年期引起的焦慮抑郁，建議抗焦慮藥物治療緩解失眠。