健康咨詢描述: 醫(yī)生我想請問你為什么晚上會說夢話?這是不是不正常的現(xiàn)象,還是有其他的原因
病情分析:
你好只要你精神好,食欲好,晚上說點夢話是不要緊的。
指導(dǎo)意見:
說夢話建議休息早點睡,醒了就就起床,另外要注意鍛煉身體可以改善,不要太擔心了
病情分析:
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況,入睡后常常做夢,并且在睡眠中說話、唱歌或哭笑。有時人說夢話是連貫的言語,或成段的述說;個別人說夢話時別人插話他卻與人對答;有的人說夢話構(gòu)音并不清晰,或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現(xiàn)在睡眠的任何時間。說夢話的部分內(nèi)容往往與平時思維相仿,多為白天所想的事情。經(jīng)常夢囈多見于兒童神經(jīng)癥和神經(jīng)功能不穩(wěn)定者,夢囈多有素質(zhì)性傾向。
指導(dǎo)意見:
經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉同時更要注意休息調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力,調(diào)整自己的生活節(jié)奏,調(diào)理營養(yǎng),問題會慢慢好起來的。如果通過自我調(diào)節(jié)難以改善的話,可以通過咨詢心理醫(yī)生,請求醫(yī)生的幫助。
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