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每天有睡到8小時,不知道為什么早上上班時8-10點

女 | 33歲 懸賞10個健康幣 2017-09-27 08:54:02 11人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 每天有睡到8小時,不知道為什么早上上班時8-10點特別困,看電腦,看書,看手機,都會打瞌睡

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

曹興軍
曹興軍 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 牙髓炎,齲齒,根尖炎,冷熱疼 幫助網(wǎng)友:2933
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2017-09-27 09:05:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況常見于體質(zhì)虛弱,過度疲勞等情況所致。避免勞累,多休息。
      指導(dǎo)意見:
      建議口服西洋參含片,加強營養(yǎng),多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食,避免不吃早餐,多觀察看看。
      

徐泉崧
徐泉崧 通許縣中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病,冠心病,心肌炎,心功能不全的診斷治療,對 幫助網(wǎng)友:166117稱贊:5787
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2017-09-27 09:40:07 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況有可能是睡眠質(zhì)量不好所致,但也有可能是睡眠晚,睡眠時間不足所致的改變,
      指導(dǎo)意見:
      可以注意提前入睡,早睡早起,做適量的運動,一般看看呀避免上午的瞌睡的,還可以用點谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng),改善睡眠質(zhì)量的。
      

史秀磊
史秀磊 醫(yī)師 擅長: 對婦科,產(chǎn)科等科室的常見病,多發(fā)病,陰道炎,盆腔炎 幫助網(wǎng)友:101181稱贊:1801
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2017-09-27 09:05:41 我要投訴

      病情分析:
      你說的情況是經(jīng)常犯困,睡不夠可能是存在心腎陰虛的,
      指導(dǎo)意見:
      你的情況最好是找中醫(yī)辯證后針對性的調(diào)理也應(yīng)該注意生活規(guī)律,做到按時作息,以免引起生物鐘失調(diào).
      
      以上是對“每天有睡到8小時,不知道為什么早上上班時8-10點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周慶
周慶 衡水股骨頭醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能 幫助網(wǎng)友:164780稱贊:12361
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2017-09-27 09:05:59 我要投訴

      病情分析:
      結(jié)合患者描述的問題癥狀看應(yīng)該是晨起后腦供血不足導(dǎo)致的上述癥狀的。和多方面因素有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議適當(dāng)運動,低鹽低脂低糖飲食,避免緊張熬夜,減輕壓力??梢詸z查血脂,血流變情況,并給予腦復(fù)康片,養(yǎng)血清腦顆粒,西比靈調(diào)理改善
      

吳莉
吳莉 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管炎癥,胃炎,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:60670稱贊:121
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2017-09-27 09:06:20 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于體質(zhì)虛弱、工作壓力大、植物神經(jīng)功能紊亂引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時要吃些營養(yǎng)食物保證充足睡眠,可以服用安神補腦口服液、維生素B12片來治療。
      

劉香玲
劉香玲 武平縣中醫(yī)院   護師 擅長: 兒科護理,急診護理,針灸,康復(fù)護理 幫助網(wǎng)友:64683稱贊:361
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2017-09-27 09:06:33 我要投訴

      病情分析:
      你描述的癥狀是正常的生理現(xiàn)象,和進食后神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時要注意清淡易消化飲食,禁辛辣,煎炸,油膩刺激性飲食,多吃蔬菜水果,上午可以適當(dāng)活動下,有利于健康。
      

申紅彬
申紅彬 菏澤御博醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 秋季腹瀉,小兒肺炎,手足口病,麻疹,水痘,腮腺炎, 幫助網(wǎng)友:16438稱贊:63
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2017-09-27 09:06:34 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您提供的情況,考慮您是由于神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的這種情況
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以吃一些刺五加,谷維素等進行治療,注意休息,避免勞累熬夜,參加一些體育鍛煉,豐富日常生活,祝您早日康復(fù)
      
      以上是對“每天有睡到8小時,不知道為什么早上上班時8-10點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周光光
周光光 醫(yī)師 擅長: 中風(fēng)后遺癥,風(fēng)濕,常見內(nèi)科外科婦科疾病,以及小兒常 幫助網(wǎng)友:34326稱贊:808
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2017-09-27 09:06:37 我要投訴

      病情分析:
      這個和個人體質(zhì)有關(guān)系也不能排除是脾虛導(dǎo)致的,和勞累和壓力大也有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      我建議你最好是飲食注意營養(yǎng),適度運動,再就是可以結(jié)合針灸配合中醫(yī)開中草藥整體調(diào)理,不要過于勞累
      

李慶輝
李慶輝 醫(yī)師 擅長: 肺炎,咳嗽,嘔吐,吐奶,睡覺不踏實,出虛汗,流鼻涕 幫助網(wǎng)友:178977稱贊:2497
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2017-09-27 09:06:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述呢,你目前的這個情況呀,考慮主要還是由于用腦過度的問題造成的腦疲勞的表現(xiàn)了
      指導(dǎo)意見:
      這樣的話呢,目前的癥狀呀,我建議你首先是有必要服用適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)大腦神經(jīng)的藥物比如說吡拉西坦片配合中成藥健腦丸等來進行調(diào)理治療一段時間試試的啦
      

吳太山
吳太山 醫(yī)師 擅長: 擅長治療腰椎間盤突出、頸椎病、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、胃炎 幫助網(wǎng)友:23914稱贊:891
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2017-09-27 09:07:42

      病情分析:
      據(jù)你的描述分析,你能夠正常的休息,但是容易發(fā)困。從中醫(yī)方面來說,這主要是濕邪較重或是血虛等原因。
      指導(dǎo)意見:
      你可找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)看看,跟醫(yī)生詳細的描述下身體的其它方面的伴隨癥狀,結(jié)合舌苔、脈進行綜合分析,在明確辯證的前提下用中藥調(diào)理。
      

馬國妹
馬國妹 邢臺醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第二附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 胸片,腰椎、頸椎片,骨盆平片,以及四肢骨骼片等 幫助網(wǎng)友:26379稱贊:41
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2017-09-27 09:09:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,按你的睡眠時間來說應(yīng)該是可以的,就你的年齡來說每天睡8小時已經(jīng)足夠了,不過每天還是老犯困想睡覺,這個情況可能與體質(zhì)虛弱,脾虛濕困等有關(guān),
      指導(dǎo)意見:
      建議檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。需要加強營養(yǎng),增加維生素,蛋白質(zhì)等,也可以選服黃芪精口服液,歸脾丸,補中益氣丸等治療。
      

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