為什么晚上睡覺(jué)后，白天上班時(shí)還是會(huì)打瞌睡

      病情分析：
      你好，從你的病情描述來(lái)看，你這種情況要考慮是因睡眠質(zhì)量較差所致的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)生活有規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，晚上不進(jìn)食太飽，注意進(jìn)清淡易消化飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，出現(xiàn)白天打瞌睡的情況與睡眠不足、睡眠質(zhì)量差、個(gè)人對(duì)工作沒(méi)有興趣有關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉，按時(shí)作息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，365行行行出狀元，努力干好自己的本質(zhì)工作
      

      病情分析：
      可能生活作息不規(guī)律長(zhǎng)期睡眠不足，或是天氣過(guò)于炎熱人也會(huì)感到困倦，白天上班會(huì)出現(xiàn)打瞌睡的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠。感覺(jué)困倦的時(shí)候可以站起來(lái)活動(dòng)一下，或者望望遠(yuǎn)處，和朋友聊一些開(kāi)心的話(huà)題，緩解一下打瞌睡的情況。中午可以適當(dāng)休息，但午睡時(shí)間不要超過(guò)一小時(shí)。希望你養(yǎng)成健康的生活方式，注意勞逸結(jié)合，每天保持充沛的體力，健康快樂(lè)的生活。
      
      以上是對(duì)“為什么晚上睡覺(jué)后，白天上班時(shí)還是會(huì)打瞌睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      白天上班打瞌睡可能是夜里睡眠不充分所致。上班期間瞌睡是不對(duì)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      晚上及早按時(shí)入睡，保證充足睡眠時(shí)間，是確保工作不瞌睡的重要因素。另外要培養(yǎng)對(duì)工作的興趣，責(zé)任心。