夜里失眠多夢怎么辦

      病情分析：
      從以上的情況來看，表現(xiàn)為近期在睡眠過程中出現(xiàn)多夢和疲倦，感覺沒睡好，個人分析需要考慮為睡眠障礙
      指導意見：
      個人意見：睡眠障礙。建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受心理測評和多導睡眠圖檢查
      

      病情分析：
      您好，多夢多是因為神經(jīng)衰弱，氣血兩虛等引起的，可以去醫(yī)院檢查治療，建議藥物用谷維素，六味地黃丸，歸脾丸。
      指導意見：
      注意生活習慣，不要過分勞累了，放松心情，不要過分緊張，白天可以適當?shù)倪\動，增強體質，晚上睡前溫水泡腳，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你說的情況多考慮是神經(jīng)衰弱導致的多夢等癥狀。
      指導意見：
      治療方面可以服用安神補腦液，谷維素等藥物治療。注意休息，保持心情舒暢。
      
      以上是對“夜里失眠多夢怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果睡覺多夢沒有休息好，人第二天肯定會疲倦，眼睛也不舒服，你是從什么時候開始這種狀態(tài)的呢？是最近出現(xiàn)嗎？最近有遇到什么事情嗎？心理學上認為失眠一般是由情緒引起，而情緒是由對事情的認知引起，所以建議多反思自己，改變認知，改變對事情的觀察角度。
      

      失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導致失眠發(fā)生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環(huán)境不適造成的。
      指導意見：當被失眠、多夢、早醒等問題困擾的時候，重要的就是及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，讓醫(yī)生找到引發(fā)失眠的真正原因是什么，才可以對癥對藥，對于失眠的治療?？梢圆扇∷幬铩⑿睦?、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調(diào)節(jié)，放松心態(tài)，不要給自己太大壓力，積極鍛煉身體，安排好作息時間，不要熬夜。多吃對于睡眠有利的食物。