心情不好，容易哭，容易生氣

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況進行分析，你現(xiàn)在和父母在一起有一些不舒服。心情不好容易哭，感覺還容易生氣。
      指導(dǎo)意見：
      主要原因是父親的脾氣不好，很難融入在一起。這種情況只說明，你現(xiàn)在的家庭各方面的關(guān)系有一定的問題，你的狀態(tài)也屬于不良的一種狀態(tài)。你應(yīng)該改變觀念積極的去適應(yīng)。因為父母年齡大了，他們的想法我們可能說多少有一些代溝。有些事情我們計較不得。做好自己的事情，管理好自己的生活就可以了。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒不穩(wěn)定，睡眠障礙，這些現(xiàn)象需要進行調(diào)節(jié)，長期下去會對身體造成傷害的。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你應(yīng)該先進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，睡前用熱水泡腳，促進血液循環(huán)有助于改善睡眠，多與家人溝通，調(diào)整好自己的心態(tài)，精神放松，不要有壓力，用積極向上的心態(tài)面對生活。
      以上是對“心情不好，容易哭，容易生氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這樣的情況歲月和原生家庭分離不良，29歲的你早已成人，還和父母親黏粘過緊，處于一個共生狀態(tài)，是一個不良的家庭系統(tǒng)。同時父親母親的人格早已形成是你沒有能力去改變的。而父親母親對于你的現(xiàn)狀，個性也有很多代溝差異認知，他們想要改變你，但29歲的你也不是那么容易被改變的。
      指導(dǎo)意見：
      這就是精神分析療法中所說的分化不良。你需要從原生家庭的糾纏中分化出來。但我看你深陷，其中無力自拔。你需要有專業(yè)的咨詢師協(xié)助你們家庭完成代際傳承治療。

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在所出現(xiàn)的睡眠狀況，考慮屬于失眠是屬于常見的睡眠障礙，與你的情緒不良有一定關(guān)系，你的情緒與你的家庭以及你的工作有關(guān)，這些是導(dǎo)致你情緒困擾的主要原因。
      指導(dǎo)意見：
      人沒有辦法選擇自己的家庭，以及選擇自己的父母，你也無法改變父母的性格脾氣，但是你可以改變你自己，你現(xiàn)在這個年齡雖然是沒有成家結(jié)婚，但是有自己的工作也可以有自己的居住場所，你可以嘗試與父母分開住，擁有自己獨立的生活，但是你也需要愛你的父母，你的父親喝酒可能會導(dǎo)致性格脾氣發(fā)生改變，所以你需要接納他，并且引導(dǎo)他讓他知道喝酒有害健康。建議選擇心理學(xué)方面的幫助，讓自己的內(nèi)心成長起來。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況近期有重大事件以及受家庭環(huán)境不能正確的進行親子溝通而出現(xiàn)有遇到事件時情緒低落，甚至有影響到睡眠和出現(xiàn)明顯的偏執(zhí)的行為而影響到正常的生活和工作，與不良的語言刺激而導(dǎo)致的效應(yīng)有直接的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      以上的情況是需要轉(zhuǎn)換思維以及正確認識父母和自己的受教育程度不同，尤其是在酒后出現(xiàn)的不能正常溝通的事實。建議您面診精神心理課和專業(yè)的心理咨詢師進行探討必要時糾正自己的認知行為。