總是放不開。不敢大聲說話

      病情分析：
      這些跟個(gè)人的性格和成長(zhǎng)的環(huán)境有關(guān)系，有些人是會(huì)比較敏感，膽子比較小。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你的情況建議你可以多跟同學(xué)進(jìn)行一些集體性的體育活動(dòng)，比如籃球和足球。平時(shí)也可以多參加一些文藝活動(dòng)，都有助于你鍛煉自己的膽量，讓性格變得開朗一些
      

      你描述的狀況主要是焦慮癥狀，建議你平時(shí)進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，通過身體放松改善緊張情緒，也可以到心理科求助專業(yè)心理咨詢師的幫助，借助專業(yè)療法改善癥狀。
      

      病情分析：
      你好，十五歲的男孩，處于青春期，此時(shí)孩子的性格處于發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。
      指導(dǎo)意見：
      性格比較內(nèi)向，會(huì)出現(xiàn)不自信的情況，表現(xiàn)為膽小，不能有效的進(jìn)行社會(huì)交流，內(nèi)心希望比較完美，建議和同學(xué)多交流
      
      以上是對(duì)“總是放不開。不敢大聲說話”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！