我看見討厭的人要緊張害怕放不開

      你的這種情況還是考慮由于太緊張而導(dǎo)致的。放松心情就可以。你的父親也是為了你好。希望你理解父母的苦心，一定要好好的溝通，雖然說有代溝，但是也是可以理解的。如果確實(shí)感覺到緊張，可以低頭過去不要說話。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，既然看到討厭的人不舒服，那就不要看?。?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你還是做好自己的心里調(diào)理，不能有那種看不起人的心里，人和人都是一樣的，放平心態(tài)對(duì)待。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，見到討厭的人就緊張，這是一種心理障礙。恐懼，不安，不想見又無法不見，他們對(duì)您的生活造成了很大的壓力。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松下來，調(diào)整一下自己的心態(tài)，保持情緒穩(wěn)定，好好回憶一下和他們之間有哪些不愉快，那些不愉快的原因是什么，嘗試一下溝通和改變，相信您再見到他們時(shí)。會(huì)有進(jìn)步的
      
      以上是對(duì)“我看見討厭的人要緊張害怕放不開”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你這種情況來說，需要配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行調(diào)理，避免有過大的壓力
      指導(dǎo)意見：
      空余時(shí)間要注意多參加戶外活動(dòng)，增加與外界的交流溝通，提高自己的心理素質(zhì)。
      

      病情分析：
      可以試試心理門診咨詢疏導(dǎo)，調(diào)節(jié)情緒，疏導(dǎo)心理壓力，避免精神壓力過大。
      指導(dǎo)意見：
      安全前提下多參加集體活動(dòng)，多與親朋好友聚會(huì)，多了解社會(huì)多樣性。知道的多了，體會(huì)的多了，就慢慢好了。
      

      病情分析：
      你好，你的主要癥狀是遇到熟人緊張，焦慮，害怕，不能坦然面對(duì)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的癥狀，考慮為心里疾病，身體本身無疾病，建議你在心身科?？崎T診咨詢就診。