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我遇到難處了,不知道該怎么解決

女 | 41歲 懸賞10個(gè)健康幣 2017-09-24 17:49:58 6人回復(fù) 來自運(yùn)城市

健康咨詢描述: 你好,我遇到難處了,不知道該怎么解決,心里的壓力太大,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2017-09-24 17:51:58 我要投訴

      病情分析:
      41歲的女性,依據(jù)你自己的描述,自己的心里壓力比較大的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      出現(xiàn)這樣的情況建議你可以將自己的難處說出來,可以讓我給你做做分析的,平時(shí)的時(shí)候注意放松心情的
      

朱曉軍
朱曉軍 三明市第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:72673稱贊:5262
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2017-09-24 17:52:08 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      生活中不論是誰都可能在特定的階段遇到特定的困難,沒有誰的人生會是一帆風(fēng)順的,建議你首先要敞開心扉,與家人或者朋友及時(shí)的溝通交流,這樣才可能盡力的面對困難,解決問題。
      

仝超
仝超 藥師 擅長: 擅長亞健康人群的中醫(yī)調(diào)理。中藥的咨詢 幫助網(wǎng)友:16152稱贊:15
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2017-09-24 17:52:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況由于情緒過激或者壓力過大導(dǎo)致,需要清楚具體情況才可以更好的幫你疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見:
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀,每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉,需要多吃新鮮的蔬菜、水果。并轉(zhuǎn)化負(fù)能量的方法。
      
      以上是對“我遇到難處了,不知道該怎么解決”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2017-09-24 17:52:22 我要投訴

      一生當(dāng)中沒有誰是平平穩(wěn)穩(wěn)的,總會有一些風(fēng)浪,一些難處。有難處的時(shí)候,我們關(guān)注怎樣行動(dòng),怎樣解決。自己想不到,想不出解決辦法的時(shí)候,可以求助于他人。求助于社會。當(dāng)你求助,別人才知道你有需求。才可能伸出援手。
      

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:9852稱贊:19
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2017-09-24 17:53:11 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您所描述的情況分析,請問您具體遇到什么事情呢?
      指導(dǎo)意見:
      建議您詳細(xì)說說您的情況,以便幫助您分析,并作出指導(dǎo)意見,幫助您走出困境的。
      

俞坤琴
俞坤琴 主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,卵巢囊腫,子宮肌瘤,糖尿病,高血壓,傷寒 幫助網(wǎng)友:34878稱贊:24
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2017-09-24 17:55:22 我要投訴

      病情分析:
      你好:
      對于“難處”,當(dāng)你剛接觸后,是很大很大的,當(dāng)你把這個(gè)“分割”成略干個(gè)小塊后,就是小“難處”呢,一個(gè)一個(gè)的解決,就容易很多了。你深思一下,是不是這個(gè)理,另外千里之行,始于腳下,馬上行動(dòng),分割“難處”,然后一小個(gè)一小個(gè)“難處”解決。就不是難事呢。
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)“難處”不成難事時(shí),你的心里壓力就會減少,行動(dòng)解決之力就會增大,就不在是難事。
      

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