健康咨詢描述: 抑郁吧,前一段覺得世界充滿危險,現在好些了,但又極度擔心自己生病,擾亂生活。我不想和別人不一樣,我不想面對痛苦,我害怕,現在干什么都沒有精神。不想和別人交流,什么都不想干,救救我,我已經吃著抗抑郁藥,每天堅持跑步,我還應該做些什么?幫幫我
病情分析:
你好,根據你說的情況,需要進行自我調整,保持樂觀開朗的性格
指導意見:
建議多跟身邊的同學或朋友交流和溝通,放松心情,放寬心,世界那么大有那么多人,輪不到我們擔心的,放松心態(tài),加強營養(yǎng),多參加戶外活動
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