前一段時(shí)間測試有抑郁癥

      您好，根據(jù)您的描述。并沒有到醫(yī)院診斷確認(rèn)，自己覺得得了抑郁癥好多年了，建議您放松一些，不要隨意給自己貼標(biāo)簽，感覺心里難受不適，最好是到醫(yī)院的精神心理科去做評(píng)估和診斷，如果醫(yī)生確診為抑郁癥，那么就要服用藥物治療，平時(shí)要多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多出去走走，看看外邊的世界，多和人聊天溝通，讓自己活躍起來。

      病情分析：
      你這個(gè)情況應(yīng)該就是抑郁癥，情緒低落，頭腦昏沉，生活無望，記憶力減退，反應(yīng)遲鈍，而且是呈季節(jié)性發(fā)作。而季節(jié)性發(fā)作其實(shí)是因?yàn)槎杭竟?jié)天短夜長，你害怕黑暗，恐懼孤獨(dú)。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在也是夏天了，你可能也是比較不錯(cuò)的狀態(tài)，就趁著這個(gè)機(jī)會(huì)，你盡快調(diào)整自己，努力打造強(qiáng)大的內(nèi)心，交往更多的好朋友，擁有了心理自我建設(shè)的能力也就不會(huì)因?yàn)榧竟?jié)的變化而改變。

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，首先要給你說明的是心理測試只是表明有抑郁癥狀，和醫(yī)學(xué)上說的抑郁癥不是一個(gè)概念。人的情緒都隨季節(jié)變化，關(guān)鍵要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      你說自己多年都有抑郁情緒，這也許成為你性格的一部分。如果你覺得抑郁不好，就要多看事情積極面，多參加戶外活動(dòng)，找有意義的事情去做。通過積極生活會(huì)讓人改善生活狀態(tài)。
      以上是對(duì)“前一段時(shí)間測試有抑郁癥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！