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我是六年級的學生,身高才到140厘米

女 | 12歲 2017-09-23 15:35:51 4人回復 來自溫州市

健康咨詢描述: 我是六年級的學生,身高才到140厘米,個子矮成了我最煩惱的一件事,我想問一下有什么辦法可以長高。

醫(yī)生回復區(qū)

郭紅枝
郭紅枝 長治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒童生長發(fā)育檢測,兒童腦癱,兒童矮小癥,孤獨癥 幫助網(wǎng)友:15469
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2017-09-23 15:46:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來說,一般青春期是生長發(fā)育最快的時期。
      指導意見:
      建議平時加強營養(yǎng),多吃含鈣的食物,多曬太陽,每天堅持跑步,利于身體成長和長高。
      

宋清蘭
宋清蘭 衛(wèi)輝市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 從事兒科呼吸,消化,小兒神經(jīng)系統(tǒng)等常見病多發(fā)病診治 幫助網(wǎng)友:27101
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2017-09-23 15:47:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高除了與遺傳有很大關系之外還與后天的營養(yǎng)也有關系的。
      指導意見:
      多運動鍛煉身體,多喝牛奶補鈣是可以促進長身高的,所以還是多運動鍛煉身體吧
      

李曉惠
李曉惠 冠縣煙莊街道辦事處社區(qū)衛(wèi)生服務中心   護師 擅長: 小兒感冒,腹瀉,扁桃體炎,小兒支氣管炎,小兒濕疹, 幫助網(wǎng)友:14049稱贊:26
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2017-09-23 15:47:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高和先天遺傳及后天營養(yǎng)等因素有關,成年人的身高也有很大差異,青春發(fā)育期一般到20歲左右,會繼續(xù)長高的。
      指導意見:
      你好青春期是人生重要發(fā)育階段,要營養(yǎng)均衡,講究衛(wèi)生,可適當運動,不僅能增強抵抗力且有助于長高,貴在堅持,養(yǎng)成好習慣會受益終生。
      
      以上是對“我是六年級的學生,身高才到140厘米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫傳利
孫傳利 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質疏松,膽結石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-09-23 16:01:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在才12歲是嗎?不要擔心的,還會再長的,正在生長發(fā)育呢
      指導意見:
      飲食上可以多吃蛋白質、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜。
      

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