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六年級,長得矮。身高只有1米38

女 | 12歲 2018-01-07 11:39:14 6人回復 來自

健康咨詢描述: 六年級,長得矮。身高只有1米38,我媽身高1米56,我爸1米57,我還能長高嗎?做什么運動能長高?

醫(yī)生回復區(qū)

李虎臣
李虎臣 灤平縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 尖銳濕疣,艾滋風險評估,恐艾疏導,梅毒硬下疳,淋病 幫助網(wǎng)友:68152稱贊:1
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2018-01-07 11:49:55 我要投訴

      仔細看過了你描述的這個情況,因為你的遺傳基因都比較差,父母身高都比較矮,所以說你很難長得太高。平時注意適度運動,增加營養(yǎng),保持充足的睡眠會改善一些。
      

關(guān)曉蕾
關(guān)曉蕾 平頂山市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎、上呼吸道感染、支氣管擴張、冠心病、心衰、高血 幫助網(wǎng)友:31179稱贊:2
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2018-01-07 11:50:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的問題,一般情況下未成年人還在生長發(fā)育階段
      指導意見:
      未成年人處于生長發(fā)育階段,身高會繼續(xù)增長,建議平時多食用含有豐富鈣質(zhì)的食物,如蛋奶等,加強體育鍛煉。
      

劉雅琴
劉雅琴 長治市人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 發(fā)熱,咳嗽,支氣管炎,肺炎,腹瀉病,腦炎以及新生兒 幫助網(wǎng)友:31199稱贊:1
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2018-01-07 11:58:48 我要投訴

      你好,身高與遺傳,營養(yǎng),運動有很大關(guān)系的。而且需要不定時的補充鈣片。首先建議你吃點有營養(yǎng)的食物??梢远嗪赛c奶,多參加一些跑步,扒單杠,定時吃的鈣片。
      
      以上是對“六年級,長得矮。身高只有1米38”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

寇建雄
寇建雄 辛集市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,高血壓,梅毒,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能 幫助網(wǎng)友:16270稱贊:31
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2018-01-07 11:45:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的這種情況來看,應該盡快到當?shù)厣L發(fā)育門診,拍個骨齡片,化驗一組生長激素。
      指導意見:
      看能不能高取決于骨齡片的骨齡是否徹底閉合?平時加強營養(yǎng)充足的睡眠,多鍛煉身體就能夠長高因為生長激素大都在睡眠當中分泌,所以說充足的睡眠也很關(guān)鍵。
      

王思麗
王思麗 四級檢驗師 擅長: 檢驗科相關(guān)知識,和婦科常見疾病的預防和護理知識治療 幫助網(wǎng)友:45501稱贊:94
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2018-01-07 11:51:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般要發(fā)育到18歲左右才會停止,可以拍片看能不能長
      指導意見:
      建議,平時加強補充營養(yǎng),營養(yǎng)要圴衡,還要適應去運動,一般也會慢慢長高的。
      

翟永芬
翟永芬 主治醫(yī)師 擅長: 口腔科常見疾病的診療,牙體牙髓病的診療,牙齒缺失的 幫助網(wǎng)友:10123
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2018-01-07 11:53:57

      病情分析:
      身高與遺傳因素有很大的關(guān)系,另外還與運動,營養(yǎng),激素等關(guān)系密切,你正處于生長發(fā)育的快速期,要抓住這個有利時機,促進身高的增長。
      指導意見:
      合理飲食,多吃含鈣、蛋白質(zhì)較高的食物,比如牛奶、骨湯、海產(chǎn)品,豆類等,少吃零食,多吃蔬菜水果,多做引體向上的運動,比如打籃球排球,跳高等,保證充足的睡眠。
      

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