健康咨詢描述: 我是六年級(jí)的學(xué)生,身高一米六七,體重四十一斤,我想瘦腿
腿部肥胖患者,建議:1調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),控制主食量,避免辛辣油膩飲食,宜清淡飲食為主。2增加運(yùn)動(dòng)量,加快脂肪代謝。3可配合中藥,針炙瘦腿。
病情分析:
應(yīng)該用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).少攝入多消耗一定是減肥的真理,而這種情況不是短期內(nèi)能達(dá)到的
指導(dǎo)意見(jiàn):
離不開(kāi)運(yùn)動(dòng),尤其是有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)最容易做到的就是慢跑減肥。運(yùn)動(dòng)減肥貴在堅(jiān)持,要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過(guò)飽
病情分析:
根據(jù)你所講的情況,是六年級(jí)的學(xué)生,身高一米六七,體重41公斤。
指導(dǎo)意見(jiàn):
身高體重都很正常,想瘦腿,可以多做運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候。要保證充足的營(yíng)養(yǎng),不吃零食,多吃蔬菜,水果,喝牛奶。
以上是對(duì)“我是六年級(jí)的學(xué)生,身高一米六七”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高167厘米,體重四十一公斤以經(jīng)很瘦了,不需要減肥瘦腿的,或是個(gè)人感覺(jué)腿胖,青春期自然美最美。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,青春年華,大好時(shí)光,要營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)抵抗力,拼一載春秋,搏一生無(wú)悔,相信自己做得到。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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