我最近一段時間，一般11睡覺但是為什么要躺到1點到

      病情分析：
      你好考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，神經(jīng)衰弱等原因引起的失眠等癥狀
      指導意見：
      可以服用谷維素，安神補腦液治療觀察看看，適當運動鍛煉，保持心情舒暢，必要時到醫(yī)院作進一步檢查與治療

      病情分析：
      你說的這個情況主要考慮是自身壓力大，睡眠質(zhì)量不好引起。
      指導意見：
      建議你可以口服安神補腦液，平時要注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮水果，蔬菜。
      

      你好，有些入睡困難的問題，這個你可能是有一些情緒問題引起，也可能是作息不規(guī)律導致，這個調(diào)節(jié)一下就可以了，您白天的時候多運動運動，保證好飲食營養(yǎng)，晚上睡不著時可以聽些舒緩的音樂，或者是聽一些想象放松訓練的指導語，如果超過一周了，您可以服用點安神的藥物，像是腦心舒口服液
      以上是對“我最近一段時間，一般11睡覺但是為什么要躺到1點到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，你的這種情況是最近遇到什么事情了嗎？心里有事情嗎？
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，這種情況的話，你可以口服一些安神補腦液進行治療的親。
      

      一年對自己的狀況的描述，我個人感覺你患了失眠。失眠會有很多種癥狀，也有很多種原因造成的。你可以嘗試著分析和回想一下最近自己所經(jīng)歷的，事件，是不是有讓自己緊張恐懼焦慮，或者是身心壓力大的事件？根據(jù)這些去調(diào)整自己的心態(tài)，盡快調(diào)整好自己睡眠。發(fā)現(xiàn)問題及時處理，不要延誤最佳治療時機！