早上困，一般9點到11點

      病情分析：
      你好，早上困，一般九點到十一點，晚上愛做夢，可能是由于你睡得太晚，早上再起的早些會有沒有精神犯困的情況。
      指導意見：
      建議你養(yǎng)成作息規(guī)律的習慣，晚上早睡一會，合理營養(yǎng)，適宜鍛煉，睡前喝杯牛奶，祝你健康生活！
      

      你晚上睡覺愛做夢，是因為神經(jīng)衰弱造成的，神經(jīng)衰弱，睡眠不好，白天就一定會犯困，建議你要調整一下睡眠：建議你養(yǎng)成好習慣，形成規(guī)律的作息時間，生物鐘要穩(wěn)定；做到勞逸結合，不要過度勞累；如果有心事，要向你最信任的人傾訴，不要壓在心里；睡前可以泡泡腳，堅持一段時間會有效果；可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前可以喝一杯牛奶，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要喝濃茶，咖啡和酒；可以服用谷維素和維生素，幫助調節(jié)神經(jīng)，促進睡眠；可以用百合和蓮子各100克煮成湯服用。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你所描述得情況來看，你說的這種情況考慮是晚上睡眠不好引起的
      指導意見：
      你說的這種情況是由于晚上睡眠不好引起的白天犯困得情況，這種情況建議服用中成藥酸棗仁顆粒治療，
      
      以上是對“早上困，一般9點到11點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠不佳，可能存在睡眠障礙，或者植物神經(jīng)功能紊亂綜合征，或者焦慮也會。
      指導意見：
      建議您可以規(guī)律睡覺，規(guī)律運動，規(guī)律吃飯，可以休息一段時間放松。必要時使用中藥或者西藥或者心理科咨詢。
      

      指導意見：
      您好！一般來說，每個人每天晚上都會做夢，4-5個夢都是正常的，只不過有的人能清晰回憶起來夢的內容，有的人不能回憶起夢的內容罷了，這是由于睡眠過程中，大腦由興奮活躍狀態(tài)進入抑制安靜狀態(tài)的一個過程，是正常的。而您描述的情況，考慮是尚未養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律有關系，自我監(jiān)督與控制力也是需要的。
      

      病情分析：
      你好，你的問題，是中醫(yī)的氣血不足，氣血不足會導致人的失眠、頭迷、頭暈、站立、蹲下眼前發(fā)黑，胸悶、心慌、氣短等癥狀。
      指導意見：
      對于氣血虛的調理，可以采用昌弘西洋參泡水喝來調理，昌弘西洋參補氣非常好，6年以上的參齡，微量元素含量高，平日也要多吃一些清淡的東西，注意多吃水果。這樣各方面的方法結合起來，才能真正把氣血虛給補起來