怎么才可以有效戒掉手淫

      病情分析：
      控制不住，應(yīng)該一個(gè)星期一次手淫是沒事的。不能太頻繁了。
      指導(dǎo)意見：
      不太頻繁，會(huì)引起陰莖發(fā)育不良，個(gè)子長(zhǎng)不高以后容易導(dǎo)致陽痿早泄。要控制好才行。自己要有毅力去控制。

      指導(dǎo)意見：
      咨詢者為16歲男生，有習(xí)慣，想戒掉，建議咨詢者穿寬松一點(diǎn)的棉內(nèi)褲，不要過緊，同時(shí)養(yǎng)成每天定時(shí)起床睡覺的好習(xí)慣，早上不要賴床，多參加一些體育鍛煉，不要看那些成人片，同時(shí)把更多的精力放在學(xué)習(xí)上去，體驗(yàn)學(xué)習(xí)給你帶來的樂趣。

      你好，手淫只有壞處，沒有好處，怕傷害身心，容易上癮，把自己的生活規(guī)劃好，多和同學(xué)出去玩，轉(zhuǎn)移注意力，把每門功課學(xué)好，如果不是學(xué)生就學(xué)點(diǎn)技藝。
      以上是對(duì)“怎么才可以有效戒掉手淫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！