之前因為鍛煉每天跑步

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述你的癥狀，就是由于以前過度鍛煉所導致的肌肉勞損
      指導意見：
      建議你注意休息，避免勞累，避免受涼，避免外傷，適度的進行功能鍛煉，可以局部熱敷，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物
      

      病情分析：
      您好您的問題是因為鍛煉每天跑步，現(xiàn)在感覺腳腕在運動后會疼，之前快跑二三十米腳就發(fā)軟，疼痛
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的癥狀和主訴，你們進去休息為主。先觀察一到兩周，祝您早日康復。
      

      病情分析：
      考慮是由于運動不當所致的局部軟組織損傷的可能性較大的。
      指導意見：
      建議可以考慮吃點塞來昔布膠囊進行治療的，最好是休息一周左右的，等恢復好在運動的。
      
      以上是對“之前因為鍛煉每天跑步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您描述的癥狀，考慮您可能是因為缺鈣導致的不適癥狀的。
      指導意見：
      建議您：可以多吃含鈣高的食物，如芝麻醬，蝦皮，純牛奶等，補充鈣片，如維生素D2乳酸鈣。