對于半月板損傷的這種狀況,如果是不是特別嚴(yán)重輕度狀況,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的運動,一般情況下踩空自行車屬于一種鍛煉,能夠增加膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉靈活性,如果是相對來說是損傷嚴(yán)重,立面性的磨損狀況,一般情況下需要通過多注意休息,避免長時間的久站以及下蹲正常需要進(jìn)行手術(shù)修復(fù)治療。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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