健康咨詢描述: 我不時什么都好就是考科二緊張、遇到緊急情況心hUang意亂。過一會平靜下來就好了。
你好,目前是遇到了考前焦慮的情況,建議你按時作息,注意勞逸結合,遇到壓力和緊張時,可以做腹式呼吸,也可以閉上眼睛冥想,適度的焦慮可以讓你集中注意力,祝你健康快樂。
你好,駕考這個確實是比較令人緊張,很多人都會有緊張的這個問題,所以有一定的緊張很正常,你當下的時候可以多對自己一下正面鼓勵,也可以自己練習一些深呼吸的放松訓練,來及時的放松一下,平時的時候好好練習,考試的時候,即使有一定程度的緊張,這個一般也不會導致很大的問題,一般也不會影響考試效果,所以不用擔心的,祝你健康快樂
以上是對“我不時什么都好就是考科二緊張”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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