醫(yī)生我想問一下，怎么減肚子上的肉啊

      病情分析：
      你好，減肥需要從多各方面進(jìn)行的，一方面控制飲食一方面運(yùn)動
      指導(dǎo)意見：
      控制飲食就要少吃或者不吃辛辣刺激油膩食品零食，多吃蔬菜水果等，每天堅持運(yùn)動
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述建議您再控制飲食的同時，增加戶外運(yùn)動，如慢跑，游泳，仰臥起坐等。
      指導(dǎo)意見：
      建議每天保持一小時以上的運(yùn)動時間，多食用新鮮的蔬果，忌食辛辣刺激性油膩生冷的食物。

      病情分析：
      控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，經(jīng)常鍛煉跑步，能有效減肥。要管住嘴，邁開腿。
      指導(dǎo)意見：
      每天都要加強(qiáng)鍛煉身體，體質(zhì)，身體素質(zhì)才會更好，有利于身體的健康。更有利于身體恢復(fù)。
      以上是對“醫(yī)生我想問一下，怎么減肚子上的肉啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      肚子上的贅肉一直困擾著許多人。大家都為自己的大肚子發(fā)愁。要想減掉肚子上的肉，要記?。汗茏∽爝~開腿。合理膳食，不要暴飲暴食。每天都要堅持運(yùn)動。經(jīng)過一段時間，會有效果的。祝你健康苗條。

      病情分析：
      你好，你肚子上的肉，應(yīng)該是脂肪堆積過多引起的。你靠這樣的減肥是不行的。
      指導(dǎo)意見：
      科學(xué)的減肥方法是多進(jìn)行運(yùn)動，和控制好飲食。不要吃太油膩的食物，每頓吃個七成飽。每天至少運(yùn)動一個小時以上。